Peiyin Lin 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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15.0 km | 01:22:56 | 05:31/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:22:56
總名次	- / -
分組名次	5 / 248
平均速度	05:31/km

官方證書

Peiyin Lin

日期: 2014-11-15 06:30 - 總爬升: 178 m - 地點: 18^3環五校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'55")

1004 / 1004

2

05'29"

(11'19")

05'28" (+00'35")

1001 / 2005

3

05'21"

(16'40")

05'20" (+00'27")

1002 / 3007

4

06'04"

(22'44")

05'58" (+01'05")

1016 / 4023

5

05'44"

(28'28")

05'46" (+00'53")

993 / 5017

展開計圈分析

賽前宣言: .

11月累積里程 : 179.83 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 486.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

江青曄, Weiyen Tseng 和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

華姐姐恭喜完賽!!^____^超厲害

2014-11-25 19:21 ·

江青曄最後被海放...跑得好

2014-12-02 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'29"	00:11'19"
3	05'19"	00:16'38"
4	05'57"	00:22'35"
5	05'48"	00:28'23"
6	05'41"	00:34'04"
7	05'14"	00:39'18"
8	05'44"	00:45'02"
9	05'30"	00:50'32"
10	05'01"	00:55'33"
11	06'17"	01:01'50"
12	05'22"	01:07'12"
13	05'06"	01:12'18"
14	05'08"	01:17'26"
15	04'56"	01:22'22"
15.0	14'53"	01:23'04"

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