Billy小子 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Billy小子新北市
ID 40391

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半馬 | 02:14:53 | 06:23/km | 第24半馬

2014星辰盃跨社子大橋慈善路跑

官方成績
日期	2014-11-15
成績	02:14:53
總名次	473 / 1344
分組名次	39 / 79
平均速度	06:23/km

官方證書

Billy小子

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'10")

00:26'10"

00:54'17"

10 km

(00:54'17")

00:28'07" (+01'57")

15 km

(01:30'03")

00:35'46" (+09'36")

01:11'46" (+17'29")

20 km

(02:06'03")

00:36'00" (+09'50")

Finish

(02:14:53)

日期: 2014-11-15 06:29 - 地點: 20141115_星辰杯跨社子大橋路跑 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

賽前宣言: 離老家最近的路跑~當然要參加~~

11月累積里程 : 64.49 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1007.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳權裕, 伊林和其他 48 人說推

·

觀看另 9 則留言

雪莉恭喜順利完賽~

2014-11-16 18:11 ·

2 個人推

Billy小子謝謝美女帥哥的鼓勵~~~

2014-11-21 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'11"	00:10'16"
3	05'09"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'30"	00:26'10"
6	05'31"	00:31'41"
7	05'25"	00:37'06"
8	05'39"	00:42'45"
9	05'50"	00:48'35"
10	05'42"	00:54'17"
11	06'30"	01:00'47"
12	07'26"	01:08'13"
13	07'18"	01:15'31"
14	07'36"	01:23'07"
15	06'56"	01:30'03"
16	06'24"	01:36'27"
17	07'04"	01:43'31"
18	07'25"	01:50'56"
19	07'25"	01:58'21"
20	07'42"	02:06'03"
21	08'43"	02:14'46"
21.0	05'50"	02:14'53"

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