JCY 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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6.7 km | 00:39:14 | 05:53/km

日期: 2014-11-14 22:10 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 05'59" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 05'55" /

11月累積里程 : 140.78 km

JCY 赤腳累積 : 439.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jay是跑者, Oliver 和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

JCY 明天還有豆漿盃……沒辦法休息了……

2014-11-15 12:09 ·

1 個人推

Alyssa Lin 吼⋯都受傷～明天慢慢跑吧。

2014-11-15 16:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'59"	00:12'34"
3	05'43"	00:18'17"
4	05'41"	00:23'58"
5	05'44"	00:29'42"
6	05'41"	00:35'23"
6.7	05'55"	00:39'14"

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