老趙 2013/03/18 訓練日誌

老趙屏東
ID 2923

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老趙

12.8 km | 01:17:28 | 06:04/km

日期: 2013-03-18 16:44 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'21" / 06'26" / 06'26" / 06'19" / 06'02" / 06'01" / 05'45" / 05'48" / 05'34" / 04'24" /

傍晚時間和同事繞圈圈！

3月累積里程 : 551.48 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 小秀和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'21"	00:18'48"
4	06'26"	00:25'14"
5	06'26"	00:31'40"
6	06'19"	00:37'59"
7	06'02"	00:44'01"
8	06'01"	00:50'02"
9	05'45"	00:55'47"
10	05'48"	01:01'35"
11	05'34"	01:07'09"
11.6	05'59"	01:10'28"

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