William Wen 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

William Wen 新竹
ID 158101

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6.3 km | 00:38:18 | 06:03/km

日期: 2014-11-13 19:33 - 天氣: 16度 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'12" / 06'07" / 06'46" /

11月累積里程 : 161.57 km

ASICS 虎走累積 : 985.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

炳榮, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'56"	00:17'54"
4	05'54"	00:23'48"
5	06'12"	00:30'00"
6	06'07"	00:36'07"
6.3	06'46"	00:38'18"

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