15.0 km | 01:57:53 | 07:51/km日期: 2020-10-01 20:00 - 總爬升: 935 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 20184 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 07'16" / 07'03" / 07'11" / 07'00" / 07'25" / 07'28" / 07'24" / 07'43" / 07'35" / 07'50" / 08'28" / 08'24" / 07'29" / 12'35" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1006 / 1006 | 169 / 89 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1008 / 2015 | 167 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1007 / 3023 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'28") | 1005 / 4029 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'00" (+00'24") | 1013 / 5042 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'21" (+00'45") | 1006 / 6049 | 167 / 81 |
| 7 | | 07'22" (+00'46") | 1008 / 7057 | 166 / 81 |
| 8 | | 07'23" (+00'47") | 1003 / 8060 | 166 / 81 |
| 9 | | 07'40" (+01'04") | 1005 / 9066 | 165 / 78 |
| 10 | | 07'34" (+00'58") | 1003 / 10069 | 164 / 80 |
| 11 | | 07'47" (+01'11") | 1002 / 11071 | 164 / 78 |
| 12 | | 08'24" (+01'48") | 1008 / 12080 | 165 / 71 |
| 13 | | 08'20" (+01'44") | 1007 / 13088 | 167 / 71 |
| 14 | | 07'28" (+00'52") | 1006 / 14095 | 165 / 80 |
| 15 | | 12'52" (+06'16") | 997 / 15092 | 209 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'16" | 00:13'54" |
| 3 | 07'03" | 00:20'57" |
| 4 | 07'11" | 00:28'08" |
| 5 | 07'00" | 00:35'08" |
| 6 | 07'25" | 00:42'33" |
| 7 | 07'28" | 00:50'01" |
| 8 | 07'24" | 00:57'25" |
| 9 | 07'43" | 01:05'08" |
| 10 | 07'35" | 01:12'43" |
| 11 | 07'50" | 01:20'33" |
| 12 | 08'28" | 01:29'01" |
| 13 | 08'24" | 01:37'25" |
| 14 | 07'29" | 01:44'54" |
| 15 | 12'35" | 01:57'29" |
| 15.0 | -166'-40" | 01:57'53" |
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