吳佳哲 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳哲台北市
ID 61759

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2.4 km | 00:14:09 | 05:52/km

日期: 2014-11-13 18:59 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

05'57"

1508 / 1508

2

05'10"

(14'09")

05'41"

908 / 2417

Skechers running club課前熱身

11月累積里程 : 214.52 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1426.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, terresa 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
2.4	05'43"	00:14'09"

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