4.3 km | 00:39:48 | 09:15/km日期: 2020-09-29 14:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 10'44" / 09'19" / 10'06" / 07'12" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'56") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'19" | 00:20'03" |
| 3 | 10'06" | 00:30'09" |
| 4 | 07'12" | 00:37'21" |
| 4.3 | 08'07" | 00:39'48" |
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