3.8 km | 00:54:29 | 14:17/km日期: 2020-09-27 22:01 - 平均心率: 102 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 13'53" / 15'13" / 13'49" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+00'38") | 812 / 3812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 15'13" | 00:29'06" |
| 3 | 13'49" | 00:42'55" |
| 3.8 | 14'24" | 00:54'37" |
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