6.1 km | 00:36:43 | 06:00/km日期: 2020-09-17 21:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'52" / 05'43" / 06'08" / 06'36" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 402 / 402 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 401 / 804 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'29" | 400 / 1204 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 400 / 1605 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 402 / 2008 | 169 / 106 |
| 6 | | 06'07" (+00'38") | 400 / 2408 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'02" (+00'33") | 400 / 2808 | 166 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 400 / 3209 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 401 / 3610 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 400 / 4011 | 169 / 103 |
| 11 | | 06'33" (+01'04") | 401 / 4412 | 167 / 90 |
| 12 | | 06'00" (+00'31") | 401 / 4814 | 168 / 98 |
| 13 | | 05'41" (+00'12") | 400 / 5215 | 169 / 103 |
| 14 | | 07'46" (+02'17") | 402 / 5618 | 151 / 84 |
| 15 | | 06'11" (+00'42") | 401 / 6019 | 166 / 96 |
| 16 | | 06'24" (+00'55") | 93 / 6113 | 153 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'52" | 00:17'10" |
| 4 | 05'43" | 00:22'53" |
| 5 | 06'08" | 00:29'01" |
| 6 | 06'36" | 00:35'37" |
| 6.1 | 09'37" | 00:36'43" |
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