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    胡凱華 台南
    ID 272906
    234 位追隨者
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    胡凱華
    2.6 km | 00:11:54 | 04:37/km
    日期: 2020-09-27 07:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
    Pace: 04'39" / 04'37" / 04'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'37"  (09'16")
    		04'37"1000 / 2000
    3
    02'37"  (11'54")
    		04'34" 573 / 2573
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 257.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    仲濟光, ☕陳松禮 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'37"00:09'16"
    2.604'35"00:11'54"

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