簡國峰 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡國峰桃園
ID 19564

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7.3 km | 00:39:04 | 05:21/km

日期: 2014-11-11 21:44 - 地點: 南崁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'10" / 05'14" / 05'19" / 05'07" / 05'12" / 05'22" / 06'18" /

亂跑

11月累積里程 : 194.84 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 940.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, 膨魚雁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'10"	00:11'02"
3	05'14"	00:16'16"
4	05'19"	00:21'35"
5	05'07"	00:26'42"
6	05'12"	00:31'54"
7	05'22"	00:37'16"
7.3	06'18"	00:39'04"

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