張世賢 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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6.6 km | 00:39:56 | 06:01/km

日期: 2014-11-11 20:52 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'09" / 06'06" / 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'42")

991 / 991

2

06'15"

(12'40")

06'11" (+00'25")

1010 / 2002

3

06'06"

(18'46")

06'05" (+00'19")

1001 / 3003

4

05'59"

(24'45")

05'56" (+00'10")

1007 / 4010

5

05'52"

(30'37")

05'51" (+00'05")

1002 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1712.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

小翰, 偉哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'09"	00:12'40"
3	06'06"	00:18'46"
4	05'59"	00:24'45"
5	05'52"	00:30'37"
6	05'43"	00:36'20"
6.6	05'44"	00:39'56"

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