11.0 km | 01:11:03 | 06:27/km日期: 2020-09-25 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 05'51" / 06'13" / 06'18" / 06'26" / 06'27" / 06'20" / 06'20" / 06'45" / 07'00" / 07'12" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1006 / 1006 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'50" | 1002 / 2009 | 168 / 101 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1004 / 3013 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1006 / 4020 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1005 / 5025 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 6026 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 7027 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 8028 | 167 / 94 |
| 9 | | 06'49" (+00'59") | 1008 / 9036 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'57" (+01'07") | 1005 / 10042 | 168 / 85 |
| 11 | | 07'08" (+01'18") | 1001 / 11043 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 468.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 06'13" | 00:18'09" |
| 4 | 06'18" | 00:24'27" |
| 5 | 06'26" | 00:30'53" |
| 6 | 06'27" | 00:37'20" |
| 7 | 06'20" | 00:43'40" |
| 8 | 06'20" | 00:50'00" |
| 9 | 06'45" | 00:56'45" |
| 10 | 07'00" | 01:03'45" |
| 11 | 07'12" | 01:10'57" |
| 11.0 | 76'55" | 01:11'03" |
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