5.0 km | 00:30:15 | 06:01/km日期: 2020-09-24 21:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'32" / 06'29" / 05'53" / 05'31" / 05'59" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'59") | 705 / 1705 |
| 3 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 2705 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 3705 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4705 |
| 6 | | 06'24" (+01'05") | 313 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'53" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'59" | 00:28'24" |
| 5.0 | 01'43" | 00:28'26" |
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