簡國峰 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡國峰桃園
ID 19564

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5.1 km | 00:30:26 | 05:56/km

日期: 2014-11-10 21:23 - 地點: 南崁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'43" / 05'50" / 06'28" / 05'33" / 07'48" /

恢復跑

11月累積里程 : 194.84 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 940.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, 阮思兆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'43"	00:11'35"
3	05'50"	00:17'25"
4	06'28"	00:23'53"
5	05'33"	00:29'26"
5.1	07'48"	00:30'26"

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成績 : 04:56:26

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