5.2 km | 00:44:23 | 08:36/km日期: 2014-11-10 19:36 - 天氣: 風大 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'56" / 08'46" / 07'57" / 08'32" / 08'29" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+00'57") | 988 / 988 |
2 | | 08'41" (+00'43") | 1005 / 1994 |
3 | | 07'58" | 1016 / 3010 |
4 | | 08'35" (+00'37") | 992 / 4003 |
5 | | 08'30" (+00'32") | 1014 / 5018 |
6 | | 11'20" (+03'22") | 138 / 5156 |
娘:「喂~妳下班還沒到家嗎?吃飽沒?」
我:「下班回家也吃飽了,現在在河濱步道跑步🏃,妳吃飽了嗎?」
娘:「醬跑沒效啦去騎腳踏車好了
我:「蛤??」
娘:「騎腳踏車的人身材都很好腰瘦屁股小」
我:「阿....妳是說,我跑大半年都沒變...瘦!?」
娘:「對啦對啦騎車才會修飾身材~~~」
噢!我的娘想一齣是一齣
11月累積里程 : 39.77 km
Android - OPPO X9006 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 08'46" | 00:17'42" |
3 | 07'57" | 00:25'39" |
4 | 08'32" | 00:34'11" |
5 | 08'29" | 00:42'40" |
5.2 | 10'59" | 00:44'23" |