10.0 km | 00:51:19 | 05:07/km日期: 2020-09-22 21:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'36" / 05'39" / 04'42" / 04'50" / 05'00" / 04'58" / 05'02" / 05'00" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 800 / 2800 |
| 4 | | 05'40" (+01'13") | 400 / 3199 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'44" (+01'17") | 400 / 4400 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 800 / 5200 |
| 8 | | 05'38" (+01'11") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'31" (+00'04") | 800 / 6400 |
| 10 | | 05'47" (+01'20") | 400 / 6800 |
| 11 | | 04'30" (+00'03") | 800 / 7600 |
| 12 | | 05'44" (+01'17") | 400 / 8000 |
| 13 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 14 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.61 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1403.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 04'42" | 00:15'57" |
| 4 | 04'50" | 00:20'47" |
| 5 | 05'00" | 00:25'47" |
| 6 | 04'58" | 00:30'45" |
| 7 | 05'02" | 00:35'47" |
| 8 | 05'00" | 00:40'47" |
| 9 | 05'38" | 00:46'25" |
| 10.0 | 04'54" | 00:51'19" |
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