5.2 km | 00:51:29 | 09:57/km日期: 2020-09-21 20:43 - 平均心率: 104 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 09'10" / 10'06" / 10'53" / 09'47" / 09'49" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+00'53") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'06" | 00:19'16" |
| 3 | 10'53" | 00:30'09" |
| 4 | 09'47" | 00:39'56" |
| 5 | 09'49" | 00:49'45" |
| 5.2 | 10'04" | 00:51'30" |
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