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    馮小強 高雄
    ID 87668
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馮小強 
    半馬 | 01:56:08 | 05:30/km | 第8半馬
    希望.愛.來大寮公益馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-09
    成績01:56:08
    總名次371 / 2955
    分組名次129 / 979
    平均速度05:30/km
    官方證書
    馮小強

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'20")
    		00:26'20" (+00'16")00:52'24"
    10 km(00:52'24")
    		00:26'04"
    15 km(01:20'32")
    		00:28'08" (+02'04")00:59'24" (+07'00")
    20 km(01:51'48")
    		00:31'16" (+05'12")
    Finish(01:56:08)

    日期: 2014-11-09 06:25 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'12" (+00'14")1006 / 1006
    2
    05'17"  (10'32")
    		05'16" (+00'18")1002 / 2009
    3
    05'04"  (15'36")
    		05'06" (+00'08")993 / 3002
    4
    05'52"  (21'28")
    		05'50" (+00'52")1002 / 4005
    5
    04'56"  (26'24")
    		04'58"993 / 4998
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (31'59")
    		05'31" (+00'33")1010 / 6008
    7
    05'13"  (37'12")
    		05'12" (+00'14")1000 / 7009
    8
    05'08"  (42'20")
    		05'10" (+00'12")992 / 8001
    9
    05'04"  (47'24")
    		05'04" (+00'06")1000 / 9001
    10
    05'08"  (52'32")
    		05'09" (+00'11")995 / 9996
    11
    05'40"  (58'12")
    		05'39" (+00'41")1002 / 10998
    12
    05'36"  (01:03'48")
    		05'36" (+00'38")1000 / 11998
    13
    05'44"  (01:09'32")
    		05'41" (+00'43")1006 / 13004
    14
    05'36"  (01:15'08")
    		05'36" (+00'38")999 / 14003
    15
    05'36"  (01:20'44")
    		05'38" (+00'40")992 / 14995
    16
    05'52"  (01:26'36")
    		05'52" (+00'54")998 / 15993
    17
    06'26"  (01:33'02")
    		06'23" (+01'25")1006 / 16999
    18
    05'59"  (01:39'01")
    		05'59" (+01'01")999 / 17997
    19
    06'47"  (01:45'48")
    		06'49" (+01'51")995 / 18993
    20
    06'16"  (01:52'04")
    		06'15" (+01'17")1002 / 19994
    21
    05'18"  (01:57'22")
    		07'35" (+02'37")698 / 20692
    22
    00'00"  (01:57'22")
    		00'00" 0 / 20692
    高雄
    馮小強
    · 留言
    高雄
    馮小強
    · 留言

    賽前狀況沒有像跑夢時代秋季公益路跑時那麼好
    所以沒有欲望想破pb，能夠維持水準算是幸運

    比上次的成績差了一分鐘

    戰利品1（咦？）：
    打算賽後要讓日製虎走TS 2 WIDE退休
    因為鞋底已經磨得差不多
    賽後發現左鞋出現去年跑富邦半馬時的情形
    「拇指上方的鞋皮又被穿破了」
    還真的是光榮退休...

    戰利品2：
    路跑快兩年，第一次腳底出現水泡（左腳小拇指）

    賽前宣言: 半馬Go
    11月累積里程 : 102.41 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    阿同, Kung 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    吉哥 水啦
    2014-11-09 20:44 ·
     1 個人推
    ＪＡＹ 恭喜完賽啦~
    2014-11-09 21:18 ·
     1 個人推
    ricky tseng 鞋子跟我一樣都破這位置:)
    2014-11-09 22:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'12"00:10'24"
    305'08"00:15'32"
    405'48"00:21'20"
    505'00"00:26'20"
    605'32"00:31'52"
    705'08"00:37'00"
    805'12"00:42'12"
    905'04"00:47'16"
    1005'08"00:52'24"
    1105'36"00:58'00"
    1205'36"01:03'36"
    1305'44"01:09'20"
    1405'32"01:14'52"
    1505'40"01:20'32"
    1605'52"01:26'24"
    1706'20"01:32'44"
    1806'00"01:38'44"
    1906'52"01:45'36"
    2006'12"01:51'48"
    20.709'54"01:58'40"

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