8.0 km | 00:55:26 | 06:55/km日期: 2020-09-20 05:45 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 17'07" / 06'30" / 05'40" / 05'08" / 04'28" / 04'35" / 04'40" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" (+12'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'44" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.72 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
759.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 17'07" | 00:24'26" |
| 3 | 06'30" | 00:30'56" |
| 4 | 05'40" | 00:36'36" |
| 5 | 05'08" | 00:41'44" |
| 6 | 04'28" | 00:46'12" |
| 7 | 04'35" | 00:50'47" |
| 8 | 04'40" | 00:55'27" |
| 8.0 | 02'41" | 00:55'28" |
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