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★K.W.Chang★
宜蘭
ID 441543
29 位追隨者
跑鞋 (
6
)
Reebok 3D FUSION TR
已使用了 1 個月 11 天
共跑了 0.0 km
我要評分
adidas LITE RACER 2.0
已使用了 6 個月 15 天
共跑了 0.0 km
我要評分
母子鱷魚 bn520
已使用了 1 年 3 個月 17 天
共跑了 560.9 km
我要評分
媽媽 赤足
已使用了 1 年 3 個月 17 天
共跑了 0.0 km
我要評分
MIZUNO MAXIMIZER 24
已使用了 2 年 1 個月 5 天
共跑了 3218.8 km
給 2 星
Reebok Runner 3.0
已使用了 3 年 3 個月 20 天
共跑了 704.8 km
我要評分
單車 (
3
)
ZHOU CHENG ZAN SPORT STAR
已使用了 3 年 10 個月 9 天
共騎了 34.9 km
東明淑女車(有菜籃)
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共騎了 973.1 km
GIANT Jolli
已使用了 12 年 11 個月 25 天
共騎了 0.0 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:58:21
全馬 : 04:50:58
跑齡 : 20 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
11672.5 km |
1013.2 km
2024 年 :
2040.6 km |
221.6 km
2024
(km)
(km)
Dec
178.1
22.9
Nov
169.4
16.4
Oct
149.7
31.9
Sep
193.0
14.8
Aug
223.8
14.6
Jul
184.9
27.6
朋友 (
97
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
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)
建立粉絲專頁
里程碑 (
59
)
2024/12/25
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 2600 留言數
2024/09/04
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 2550 留言數
2024/07/27
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 15000 推
2024/01/11
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 2450 留言數
2023/12/05
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 14500 推
2023/05/13
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 2350 留言數
2023/04/22
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 14000 推
2022/11/06
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 2250 留言數
2022/10/16
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 13500 推
2022/06/26
恭喜 ★K.W.Chang★ 獲得 13000 推
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★K.W.Chang★
0.5 km
|
00:01:53
|
15.0 km/h
日期:
2020-09-19 11:44
-
地點:
宜蘭市
-
天氣:
晴
-
卡路里:
9 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
73%
騎腳踏車出門吃飯,節能減碳。
9月累積里程 :
0.47 km
東明淑女車(有菜籃)
Android - asus ASUS_Z01BDA 上傳
| 4 years ago
小一
,
王科科
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.5
16.0
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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06:17/km
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