5.5 km | 00:38:50 | 07:03/km日期: 2020-09-18 22:15 - 總爬升: 896 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 98 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'06" / 01'11" / 05'37" / 09'57" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+06'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'35") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.04 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 01'11" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 09'57" | 00:26'51" |
| 5.4 | 04'05" | 00:32'30" |
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