5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2020-09-18 17:27 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 06'03" / 05'57" / 05'41" / 05'36" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1004 / 1004 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1004 / 2008 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 3010 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4011 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'34" | 1003 / 5014 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 23 / 5037 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
188.86 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 05'57" | 00:17'50" |
| 4 | 05'41" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 5.0 | 06'29" | 00:29'16" |
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