7.7 km | 00:45:00 | 05:51/km日期: 2020-09-18 08:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'23" / 05'37" / 06'15" / 05'34" / 05'58" / 05'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'58") | 803 / 803 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1803 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2803 |
| 4 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 3803 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 472 / 4276 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5276 |
| 7 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6276 |
| 8 | | 05'15" | 674 / 6950 |
| 9 | | 06'49" (+01'34") | 732 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.43 km 
nike p35 累積 :
1545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'23" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 06'15" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 6 | 05'58" | 00:34'57" |
| 7 | 05'22" | 00:40'19" |
| 7.7 | 06'51" | 00:45'00" |
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