Nathan 2014/11/07 訓練日誌

Nathan 雲林
ID 100272

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Nathan

10.1 km | 00:56:01 | 05:33/km

日期: 2014-11-07 15:03 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'01" / 05'34" / 06'04" / 05'37" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'24" /

呼吸~~~~

11月累積里程 : 124.11 km

Adidas adizero adios boost 累積 : 1376.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

温, alan 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'01"	00:15'49"
4	05'34"	00:21'23"
5	06'04"	00:27'27"
6	05'37"	00:33'04"
7	05'32"	00:38'36"
8	05'41"	00:44'17"
9	05'42"	00:49'59"
10	05'37"	00:55'36"
10.1	05'23"	00:56'01"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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