6點出門到新莊田徑場已經7:30，繞了一下看看四週就先去報到，然後就到起點看C組跑，旁邊就是以晴女神，近距離欣賞一下，採訪的女生長的也好看。等C組一些人跑完我就開始熱身，心率145～150看來今天的狀況很糟糕。後面只跑二趟加速跑就結束，已經濕到不行。
剛好看到宜靜來了，今天專程來為我加油💪🏻，太感謝她了，喝完水聊一下就去起跑點檢錄，去時碰到Tomo先生跟小貓（B組）應該是幫她錄影😁。
裁判問第一次來的舉手還真多人，起跑時看一下心率128，真的不太妙，可能剛剛不應該站在美女旁邊🤣🤣🤣，搶先佔內側車道跑道省力氣，第一圈3:31看起來太快了，降速ㄧ下順順跑下去，約2～3公里各喝一口水，就把瓶子丟了，今天沒提供水站，還好有帶，不然會昏倒，後面跑真的熱受不了又降速，核心維持下速度沒差太多，最後一圈就跟它拼了。每一圈都可以看一下裁判以晴美女算今天的福利，還有場邊替我加油的宜靜，真的謝謝她😄
#心跳182～190之間跑還是人嗎？
#難得回到青春肉體的速度
跑步番外篇🤣🤣🤣
今天國小群組發了一個王爺說的，鬼門關關要小心，以因果來看每個會怎麼樣大概都是固定的，而且鬼道福德低又沒有神通無法干擾，真的干擾祂也要付因果報，所以不用太擔心這些事，雖然去的時候有一台車沒看就切進來，我也閃過。回程有個三寶（不是Jenny喔🤣🤣🤣）晚上開車竟然不開燈，我只有0.4的視力也是有看到，所以平安回到家了😁