9.0 km | 01:09:00 | 07:40/km日期: 2020-09-14 19:25 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 06'53" / 08'17" / 08'23" / 08'38" / 07'49" / 07'05" / 06'57" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'46") | 987 / 8987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 08'17" | 00:22'38" |
| 4 | 08'23" | 00:31'01" |
| 5 | 08'38" | 00:39'39" |
| 6 | 07'49" | 00:47'28" |
| 7 | 07'05" | 00:54'33" |
| 8 | 06'57" | 01:01'30" |
| 9.0 | 07'38" | 01:09'03" |
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