喬伊 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:01:42 | 06:10/km

日期: 2014-11-07 18:00 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'09" / 05'58" / 06'11" / 06'17" / 06'08" / 06'17" / 06'36" / 06'16" / 06'26" / 00'00" /

10K輕鬆跑.

11月累積里程 : 143.79 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 阿尼又掛了～和其他 21 人說推

·

po-hao huang(449) 讚啦

2014-11-07 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'58"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	06'17"	00:24'35"
5	06'08"	00:30'43"
6	06'17"	00:37'00"
7	06'36"	00:43'36"
8	06'16"	00:49'52"
9	06'26"	00:56'18"
10.0	05'25"	01:01'42"

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