洪小春 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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8.1 km | 00:52:54 | 06:31/km

日期: 2014-11-07 19:12 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'45" / 06'02" / 06'18" / 06'23" / 06'45" / 06'38" / 06'41" / 07'10" / 11'25" /

天氣涼涼跑步的感覺就很不錯！雖然下班有點累～呵呵，繼續～加油！

11月累積里程 : 117.90 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭曉鍋, Eunice 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'02"	00:11'47"
3	06'18"	00:18'05"
4	06'23"	00:24'28"
5	06'45"	00:31'13"
6	06'38"	00:37'51"
7	06'41"	00:44'32"
8	07'10"	00:51'42"
8.1	11'25"	00:52'54"

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