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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.2 km | 00:13:11 | 06:00/km
    日期: 2020-09-15 19:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
    Pace: 05'51" / 05'35" / 09'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'25")
    		05'34"1000 / 2000
    3
    01'45"  (13'11")
    		08'58" (+03'24")195 / 2195
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 317.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    莊克臣, 何柏青 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 141~ 185


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'35"00:11'26"
    2.209'11"00:13'14"

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