6.2 km | 00:36:09 | 05:49/km日期: 2020-09-14 18:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 05'54" / 05'50" / 05'37" / 05'38" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'27") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'48" (+00'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'39" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'37" (+00'14") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'35" (+00'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'31" (+00'08") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'28" (+00'05") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'23" | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'28" (+00'05") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'54" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'37" | 00:23'56" |
| 5 | 05'38" | 00:29'34" |
| 6 | 05'25" | 00:34'59" |
| 6.2 | 05'29" | 00:36'10" |
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