11.1 km | 00:55:35 | 05:00/km日期: 2020-09-14 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'03" / 05'23" / 04'52" / 04'57" / 04'36" / 04'36" / 04'55" / 04'42" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 272.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'03" | 00:21'03" |
| 5 | 05'23" | 00:26'26" |
| 6 | 04'52" | 00:31'18" |
| 7 | 04'57" | 00:36'15" |
| 8 | 04'36" | 00:40'51" |
| 9 | 04'36" | 00:45'27" |
| 10 | 04'55" | 00:50'22" |
| 11 | 04'42" | 00:55'04" |
| 11.1 | 05'29" | 00:55'35" |
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