10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km日期: 2020-09-13 15:06 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'21" / 05'35" / 05'13" / 05'14" / 05'54" / 05'58" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 781 / 781 |
| 2 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 1781 |
| 3 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 2781 |
| 4 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3781 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4781 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5781 |
| 7 | | 05'06" | 209 / 5991 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6991 |
| 9 | | 05'50" (+00'44") | 719 / 7711 |
| 10 | | 06'03" (+00'57") | 824 / 8535 |
| 11 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 9535 |
| 12 | | 06'26" (+01'20") | 464 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'21" | 00:19'02" |
| 4 | 05'35" | 00:24'37" |
| 5 | 05'13" | 00:29'50" |
| 6 | 05'14" | 00:35'04" |
| 7 | 05'54" | 00:40'58" |
| 8 | 05'58" | 00:46'56" |
| 9 | 06'09" | 00:53'05" |
| 10.0 | 06'09" | 00:59'15" |
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