< 上一篇 | 下一篇 > |
5.2 km | 00:21:31 | 04:05/km
日期: 2020-09-13 09:44 - 地點: 台中大都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 又是跑最後一棒,出發前就覺得破4應沒希望了但我還是想拼拼看,前二公里是下坡所以配速開到3分速,就覺得速度拉太快了,回程上坡就掉速到4分半,最後一公里雖想加快但卻無法衝起來,天氣真的很熱快受不了,最後成績比去年進步,從24分進步到21分,若明年還來的話希望能破21分,團體成績去年進步1分多,真的比去年強多了,今年可是多一位女生。 賽後評分: 有人情味的比賽,但細節仍可再加強 給 4 星
9月累積里程 : 279.71 km Nike ZoomX Vaporfly Next% 累積 : 976.6 km Strava 上傳 | 4 years ago · 留言
|