郭順吉 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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21.6 km | 01:45:02 | 04:52/km

日期: 2013-03-17 06:15 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'47" / 04'28" / 04'23" / 04'18" / 04'28" / 04'43" / 04'26" / 04'37" / 04'45" / 04'45" / 05'36" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 04'51" / 05'12" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 05'16" / 05'34" / 05'36" /

3月累積里程 : 120.42 km

Android 上傳 | 11 years ago

wayne493 , paulawanda 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'28"	00:09'15"
3	04'23"	00:13'38"
4	04'18"	00:17'56"
5	04'28"	00:22'24"
6	04'43"	00:27'07"
7	04'26"	00:31'33"
8	04'37"	00:36'10"
9	04'45"	00:40'55"
10	04'45"	00:45'40"
11	05'36"	00:51'16"
12	04'52"	00:56'08"
13	04'56"	01:01'04"
14	05'02"	01:06'06"
15	04'51"	01:10'57"
16	05'12"	01:16'09"
17	04'51"	01:21'00"
18	05'01"	01:26'01"
19	05'06"	01:31'07"
20	05'16"	01:36'23"
21	05'34"	01:41'57"
21.6	05'36"	01:45'02"

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