7.1 km | 00:45:54 | 06:27/km日期: 2020-09-12 07:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'13" / 06'24" / 06'37" / 06'59" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'04") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 06'13" | 00:24'58" |
| 5 | 06'24" | 00:31'22" |
| 6 | 06'37" | 00:37'59" |
| 7 | 06'59" | 00:44'58" |
| 7.1 | 09'11" | 00:45'54" |
展開計圈分析
留言 
