Vincent Teng 2020/09/12 訓練日誌

Vincent Teng 新竹
ID 372382

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Vincent Teng

11.3 km | 01:18:38 | 06:55/km

日期: 2020-09-12 06:21 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 06'09" / 06'32" / 06'27" / 06'56" / 06'48" / 08'52" / 09'19" / 08'21" / 04'44" / 05'28" / 09'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.41 km

HOKA Cabon X-SPE Tokyo 累積 : 258.1 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	06'32"	00:18'33"
4	06'27"	00:25'00"
5	06'56"	00:31'56"
6	06'48"	00:38'44"
7	08'52"	00:47'36"
8	09'19"	00:56'55"
9	08'21"	01:05'16"
10	04'44"	01:10'00"
11	05'28"	01:15'28"
11.3	09'19"	01:18'42"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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