啦啦 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:30:03 | 05:55/km

日期: 2020-09-11 23:05 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 06'18" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 05'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 白累積 : 403.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'18"	00:12'43"
3	05'42"	00:18'25"
4	05'36"	00:24'01"
5	05'41"	00:29'42"
5.1	05'23"	00:30'04"

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成績 : 04:39:10

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