葡萄柚 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

葡萄柚台南
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6.3 km | 00:44:54 | 07:04/km

日期: 2020-09-11 19:41 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'25" / 07'17" / 07'00" / 06'54" / 07'00" / 06'57" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'23" (+00'27")

1004 / 1004

2

07'17"

(14'42")

07'15" (+00'19")

1002 / 2006

3

07'00"

(21'42")

06'59" (+00'03")

1001 / 3008

4

06'54"

(28'36")

06'56"

994 / 4002

5

07'00"

(35'36")

06'56"

1009 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 77.79 km

丫拖 1代黑累積 : 3934.5 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

王建丁, 林志豪和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'17"	00:14'42"
3	07'00"	00:21'42"
4	06'54"	00:28'36"
5	07'00"	00:35'36"
6	06'57"	00:42'33"
6.3	05'51"	00:44'36"

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