6.0 km | 00:54:46 | 09:11/km日期: 2020-09-11 17:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'25" / 12'25" / 05'06" / 12'57" / 05'05" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+09'18") | 960 / 5960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.75 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 12'25" | 00:17'50" |
| 3 | 05'06" | 00:22'56" |
| 4 | 12'57" | 00:35'53" |
| 5 | 05'05" | 00:40'58" |
| 6.0 | 12'31" | 00:53'00" |
留言 
