3.0 km | 00:19:53 | 06:36/km日期: 2020-09-10 20:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+04'05") | 495 / 2495 |
| 4 | | 03'38" | 423 / 2919 |
| 5 | | 13'35" (+09'57") | 91 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 317.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'30" | 00:19'46" |
| 3.0 | 10'52" | 00:19'53" |
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