8.7 km | 00:57:19 | 06:36/km日期: 2020-09-08 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'20" / 06'26" / 06'26" / 06'58" / 06'53" / 07'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'07" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'52" (+00'45") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'05" (+00'58") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 07'06" (+00'59") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 07'16" (+01'09") | 275 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 06'20" | 00:18'40" |
| 4 | 06'26" | 00:25'06" |
| 5 | 06'26" | 00:31'32" |
| 6 | 06'58" | 00:38'30" |
| 7 | 06'53" | 00:45'23" |
| 8 | 07'14" | 00:52'37" |
| 8.7 | 06'58" | 00:57'20" |
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