10.0 km | 01:05:05 | 06:29/km日期: 2020-09-08 22:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 07'11" / 06'36" / 06'32" / 06'35" / 06'32" / 06'24" / 06'14" / 06'10" / 05'27" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'25") | 1001 / 1001 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 2001 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 3002 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 4002 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+01'12") | 1002 / 5004 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+01'19") | 1001 / 6005 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'25" (+01'01") | 1001 / 7007 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'15" (+00'51") | 1002 / 8009 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 9010 | 172 / 93 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10010 | 174 / 105 |
| 11 | | 07'37" (+02'13") | 15 / 10026 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'11" | 00:13'59" |
| 3 | 06'36" | 00:20'35" |
| 4 | 06'32" | 00:27'07" |
| 5 | 06'35" | 00:33'42" |
| 6 | 06'32" | 00:40'14" |
| 7 | 06'24" | 00:46'38" |
| 8 | 06'14" | 00:52'52" |
| 9 | 06'10" | 00:59'02" |
| 10 | 05'27" | 01:04'29" |
| 10.0 | 22'38" | 01:05'05" |
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