啦啦 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:33:38 | 06:41/km

日期: 2020-09-08 18:18 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 06'35" / 06'37" / 06'53" / 06'50" / 32'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 白累積 : 403.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'35"	00:12'21"
3	06'37"	00:18'58"
4	06'53"	00:25'51"
5	06'50"	00:32'41"
5.1	07'57"	00:33'40"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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