8.2 km | 00:47:25 | 05:45/km日期: 2020-09-07 20:59 - 地點: 成長之路➕⭕️ - 天氣: 秋了 - 平均心率: 132 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 10'39" / 05'42" / 05'50" / 06'02" / 05'43" / 05'41" / 05'22" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'26") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.04 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 10'39" | 00:16'54" |
| 3 | 05'42" | 00:22'36" |
| 4 | 05'50" | 00:28'26" |
| 5 | 06'02" | 00:34'28" |
| 6 | 05'43" | 00:40'11" |
| 7 | 05'41" | 00:45'52" |
| 8 | 05'22" | 00:51'14" |
| 8.1 | 06'44" | 00:52'12" |
展開計圈分析
留言 
