vvwwvv123 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

vvwwvv123 台南
ID 3941

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5.8 km | 00:34:30 | 05:54/km

日期: 2013-03-14 16:03 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 06'47" / 06'04" / 05'15" / 05'34" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'47"

(20'47")

06'11"

3360 / 3360

2

13'38"

(34'25")

05'31"

2467 / 5827

3月累積里程 : 114.59 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 560.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, 陳俊豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'47"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	05'15"	00:24'07"
5	05'34"	00:29'41"
5.8	05'43"	00:34'30"

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