5.4 km | 00:48:57 | 09:08/km日期: 2020-09-06 17:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 35%
Pace: 06'51" / 07'15" / 07'00" / 06'55" / 17'17" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1008 / 1008 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'12" (+00'24") | 1005 / 2013 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'10") | 1004 / 3018 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1002 / 4021 | 176 / 81 |
| 5 | | 17'38" (+10'50") | 1010 / 5031 | 151 / 37 |
| 6 | | 08'44" (+01'56") | 354 / 5385 | 231 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'15" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 06'55" | 00:28'01" |
| 5 | 17'17" | 00:45'18" |
| 5.4 | 10'18" | 00:48'57" |
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