10.9 km | 05:54:17 | 32:29/km日期: 2020-09-05 05:26 - 總爬升: 802 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 27'05" / 39'05" / 28'47" / 28'10" / 33'28" / 29'55" / 33'54" / 24'20" / 65'51" / 22'39" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'05" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'04" (+16'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'46" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'09" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'28" (+10'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'55" (+07'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'53" (+11'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'20" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:05'51" (+43'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'19" (+00'41") | 903 / 10903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'05" | 00:27'05" |
| 2 | 39'05" | 01:06'10" |
| 3 | 28'47" | 01:34'57" |
| 4 | 28'10" | 02:03'07" |
| 5 | 33'28" | 02:36'35" |
| 6 | 29'55" | 03:06'30" |
| 7 | 33'54" | 03:40'24" |
| 8 | 24'20" | 04:04'44" |
| 9 | 65'51" | 05:10'35" |
| 10 | 22'39" | 05:33'14" |
| 10.9 | 23'16" | 05:54'15" |
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