13.0 km | 01:31:49 | 07:03/km日期: 2020-09-02 19:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 16564 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'49" / 06'10" / 07'21" / 05'56" / 06'06" / 09'02" / 08'15" / 08'45" / 06'43" / 06'00" / 06'02" / 07'13" / 07'17" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1009 / 1009 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1004 / 2014 | 177 / 91 |
| 3 | | 07'18" (+01'22") | 1006 / 3021 | 171 / 79 |
| 4 | | 05'56" | 1008 / 4029 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1003 / 5032 | 177 / 93 |
| 6 | | 08'58" (+03'02") | 1005 / 6038 | 185 / 59 |
| 7 | | 08'20" (+02'24") | 1008 / 7046 | 195 / 61 |
| 8 | | 08'34" (+02'38") | 1000 / 8047 | 165 / 70 |
| 9 | | 06'44" (+00'48") | 1003 / 9050 | 183 / 80 |
| 10 | | 05'59" (+00'03") | 1005 / 10055 | 181 / 91 |
| 11 | | 05'57" (+00'01") | 1009 / 11065 | 189 / 88 |
| 12 | | 07'09" (+01'13") | 1007 / 12072 | 178 / 78 |
| 13 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 13073 | 188 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 07'21" | 00:20'20" |
| 4 | 05'56" | 00:26'16" |
| 5 | 06'06" | 00:32'22" |
| 6 | 09'02" | 00:41'24" |
| 7 | 08'15" | 00:49'39" |
| 8 | 08'45" | 00:58'24" |
| 9 | 06'43" | 01:05'07" |
| 10 | 06'00" | 01:11'07" |
| 11 | 06'02" | 01:17'09" |
| 12 | 07'13" | 01:24'22" |
| 13 | 07'17" | 01:31'39" |
| 13.0 | 14'14" | 01:31'49" |
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